lunes, 21 de junio de 2010

ejercicios de fuerza con gomas elásticas













Para saber más:

http://www.ejerciciosgimnasia.es/rutina-completa-de-brazos/
en

2 comentarios:

  1. Lolo Chus21 de junio de 2010 a las 11:13

    Hace poco me compré unas elastiband ¿? en el Decathlón para coger más fuerza en los cuádriceps, pero viene muy bien fortalecer el tren superior. Me los apunto. Saludos, saludos

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  2. letrapi21 de junio de 2010 a las 12:54

    ¡vaya puntería!, ja,ja,ja.

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