Esta página contiene tablas de estiramientos, dónde se ve cómo hacerlos con todo detalle, aparte de las explicaciones escritas, y contiene:
ESTIRAMIENTOS PARA ABDOMINALES.
ESTIRAMIENTOS PARA GEMELOS SÓLEO Y TENDÓN DE AQUILES
ESTIRAMIENTOS PARA ISQUIOTIBIALES O BÍCEPS FEMORAL
ESTIRAMIENTOS PARA CUÁDRICEPS
No hay comentarios:
Publicar un comentario