Para saber más:
http://www.ejerciciosgimnasia.es/rutina-completa-de-brazos/
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Hace poco me compré unas elastiband ¿? en el Decathlón para coger más fuerza en los cuádriceps, pero viene muy bien fortalecer el tren superior. Me los apunto. Saludos, saludos
ResponderEliminar¡vaya puntería!, ja,ja,ja.
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